胡賊.帳簿 2.0
阿呆工程師的修行記事
2007-06-26
氣灌丹田
對於需要經常講話的人,喉嚨的保養可說是一等一的重要。尤其像講師之類的人,不能說話傳題,哪可真是難熬啊。
現在,介紹一個方法,讓您可以越講越大聲、越講越有力、越講氣越足。
大家都知道,唱歌要用丹田唱。那講話呢?用丹田是很好的方式。可是想我這樣的"一般人",還真不知如何用丹田講話。還好天恩師德,讓我有機會知道"訓練用丹田講話的方式"。
方法很簡單,就是
講話時雙腳輕鬆垂立,雙腳腳趾彎曲捉地
,這樣身上的氣就自然會下沉。久了丹田就會有力,且喉嚨也不會受傷。
簡單吧!
Enjoy It!
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